在学校军训时受伤了，该如何寻求帮助和解决方

军训时受伤可寻求学校或第三人赔偿。依据《侵权责任法》，学校若未尽管理职责需担责，第三人侵权则由第三人担责，学校有过失也需补充赔偿。不及时处理可能导致权益受损，影响康复和赔偿。
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受伤后可协商或诉讼解决。先与学校或第三人协商赔偿，协商不成可提起民事诉讼，要求赔偿医疗费等损失。根据具体情况选择最佳途径。
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军训受伤需赔偿。操作：1.立即就医并保留证据；2.通知学校，了解是否尽到管理职责；3.识别是否为第三人侵权，收集证据；4.与学校或第三人协商赔偿；5.协商不成，咨询律师准备诉讼。